Desde el comienzo de la pandemia, nuestra percepción del tiempo ha cambiado. Para muchos de nosotros, trabajar, estudiar y pasar mucho más tiempo en casa ha dificultado la creación de buenas maneras ...

"No tengo nada que hacer y todo el día para hacerlo. Saldría de crucero, pero no tengo a dónde ir y toda la noche para llegar. ¿Es de extrañar que no sea un criminal? ¿Es de extrañar que no esté en la ...

La idea de reducir la semana laboral a cuatro días sigue generando debate. Para muchos, parece inviable cómo puede funcionar una sociedad con menos días de trabajo si ya cuesta mantener el ritmo con ...

¿Cómo aprovechas tu tiempo libre? La mayoría dirá que lo emplea en practicar aquello que más le gusta hacer, bien sea salir con amigos, ir a ver a la familia, acabar algunas tareas pendientes o, ...

Se ha demostrado de una y mil maneras que ciertos hábitos influyen en nuestro bienestar y este bienestar influye en nuestra felicidad y hasta en nuestra productividad. Uno de los más potentes es el ...

El doctor José Viñas, catedrático de Fisiología y experto en envejecimiento, afirma que "puedes modular la velocidad de tu propio envejecimiento y tu calidad de vida" en este proceso. Y uno de las ...

“Ojalá los días tuvieran 28 horas”. Cambia la cifra si quieres, pero seguro que has dicho una frase parecida alguna vez. Todos hemos experimentado esa falta de tiempo que nos hace sentir que los días ...

El descanso debería ser el remedio infalible contra el cansancio. Sin embargo, muchas personas experimentan lo contrario: sienten que su tiempo libre las agota más que el trabajo. Esta sensación, que ...

Hace unos días se publicó la Encuesta Nacional de Ingresos y Gastos de los Hogares 2024 (ENIGH) y con ella la medición oficial más reciente de la pobreza multidimensional. Alrededor de 12.7% de la ...

Mel Robbins recordó a sus seguidores que el tiempo libre no equivale a estar “a disposición” de los demás: es un espacio propio para descansar, disfrutar y recargar energía, sin culpas ni demandas ...

"Las vacaciones no son solo un paréntesis en la rutina escolar. Son, también, una invitación a ralentizar el ritmo, a mirar con calma lo que nos rodea y a reconectar con lo que realmente importa", ...

Antes de que Andrew Rea creara su popular canal de YouTube Binging With Babish, él apenas podía levantarse de su cama. Actualmente, afirma que el programa, el cual inspira a sus tres millones de ...